headerphoto

alvas2Az álmatlanság nagyon gyakori probléma, és a legtöbb esetben az életvitelünk felelős a rendellenességért. 5 pontban összefoglalva alább olvasható, hogyan változtassunk életvitelünkön, hogy éjszakáink nyugodtabbak legyenek, reggel pedig kipihenten ébredjünk.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: ötvementúl.hu